芋子の頭の中

コンサル見習いのアウトプット。 興味の幅は広いです。 IT/英語/会計/健康/ダイエット/食事/ヲタ活動などなど

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しんどくないダイエットの目標設定方法

ダイエットしてる皆さんはやはり目標を達成した時のご褒美を考えていると思います。 ちなみに私は最終目標に達したらここに行く予定です。ホテルビュッフェなどの食べ物系じゃないのが、脱デブの兆しを感じさせますね。まあ、この本に感化されただけですが。…